На дворе 2025 год, а проблема ожирения была и остаётся головной болью человечества, которое на протяжении тысячелетий стремилось от неё во что бы то ни стало избавиться. А ведь когда-то аж 30 000 лет назад избыточный вес считался признаком благополучия, плодородия и изобилия. По крайней мере об этом поведали археологические находки — скульптуры людей, страдающих ожирением.
Тем не менее уже в Древней Греции на ожирение стали смотреть совсем по-иному: его определённо воспринимали как угрозу здоровью, способной вызвать раннюю смерть. Тогда же возникла идея борьбы с лишним весом с помощью диеты и физических упражнений. В частности, Гиппократ утверждал, что путь к здоровью лежит через правильное питание и физическую культуру.
В наши дни, когда питание стало сравнительно недорогим и обильным, призрак ожирения снова замаячил на горизонте и перед человечеством опять возникла дилемма — сытая жизнь или здоровье? Вдобавок, ожирение приобрело форму настоящей эпидемии, которая безусловно увеличила число заболеваний и смертей.
Поворотный момент в эпидемии ожирения
Его связывают в первую очередь с Америкой — страной торжествующего фаст фуда и полных людей. При этом в США особенно любят всякого рода статистику и подсчёты. Вот и к проблеме ожирения подошли со стороны сухих фактов и цифр, так как проблема лишнего веса коснулась почти половины американцев в возрасте от 20+.
По данным центра по контролю за заболеваниями (СDC) только за последние 50 лет индекс массы тела у населения вырос почти втрое. Но, о чудо, 2023 год буквально взорвал общественность: по сравнению с 2020-м годом цифра уменьшилась почти на 2 % (с 41,9 % до 40,3 %). Что это как не поворотный момент в эпидемии ожирения?
Произошло, пускай небольшое, но снижение показателей. Может быть способ борьбы с лишним весом наконец найден?
Таблетки или хирургическое вмешательство?
В первую очередь процесс похудения был запущен всевозможными диетами и программами физических упражнений, посещениями тренажёрных залов и подсчётом калорий. Пока в этот стройный хор не вмешалась медицина. И уже в 20-м веке Управление по санитарному надзору предложило несколько препаратов для снижения веса.
Поначалу они не были одобрены из-за побочных эффектов. К тому же около 50 лет назад появился ещё один способ похудения с помощью хирургического вмешательства, так называемая бариатрия. Она позволила бороться с лишним весом, сопряжённым с серьёзными проблемами со здоровьем, при помощи довольно эффективного хирургического метода.
Единственными его недостатками были дороговизна и медицинские противопоказания: всего несколько процентов американцев, страдающих ожирением, предпочли им воспользоваться. Можно сказать, что для подавляющего большинства варианты лечения ожирения остались прежними: больше двигаться — меньше есть.
Сбросить вес проще, чем его поддерживать
И это правда. Несмотря на бесконечные диеты и программы физических упражнений, призванных достичь снижения веса, для осуществления идеи похудения всё равно остаётся важным огромная выдержка и сила воли. А всё дело в том, что в процессе снижения веса против нас может сработать собственная биология — например, потеря веса приводит к снижению уровня гормона лептина, и это снижение вызывает чувство голода.
Этакое хождение по кругу сначала с потерей веса, а затем с его набором. И тут в борьбу с ожирением снова вступают таблетки — на этот раз речь идёт о препаратах-агонистах GLP-1, имитирующих активность одноимённого гормона, который вырабатывается после еды и подавляет чувство голода.
Уже первые испытания показали впечатляющие результаты: агонисты GLP-1 позволили снижать вес на 10-20 %. Кстати, поначалу препарат предназначался для лечения диабета, и лишь потом его стали использовать для борьбы с лишним весом. Этот способ похудения сравнительно новый, поэтому говорить о его эффективности пока ещё рано.
Однако, если агонисты GLP-1 себя хорошо зарекомендуют, то стоит задуматься о том, чтобы сделать эти лекарства постоянным способом решения проблемы похудения.
Ожирение и COVID-19: как это связано?
Оказалось, что самым непосредственным образом. По мнению экспертов, население планеты заметно потолстело, что стало заметно не только по растущим цифрам, но и чисто визуально. И виноват в этом оказался коронавирус: сказалась всеобщая изоляция, которая не лучшим образом отразилась на жизненным тонусе населения.
Добавим сюда ещё работу и учёбу на удалёнке, дефицит физической активности, а также всеобщую гиподинамию. В итоге на сегодня ожирением страдает каждый пятый взрослый и каждый третий ребёнок до 19 лет. А это 18 % мужского населения и 21 % женского. Причём немалую роль сыграл не только болезненный вирус, а ещё и психологический фактор, порождающий коллективное чувство страха.
Так замкнутый образ жизни и бытовая рутина пополнились ещё и рядом психических заболеваний. Как известно, стресс и депрессия не способствуют здоровому образу жизни и полноценному питанию. Многие склонны заедать плохое настроение причём не самыми полезными продуктами, такими как чипсы и шоколадки, бургеры и газированные напитки.
В итоге выросло число людей с нарушенным обменом веществ и хроническими заболеваниями, причём поистине в планетарном масштабе. Вывод прост: человечество будет находиться в плену у ожирения до тех пор, пока окончательно не выздоровеет — как физически, так и душевно.
Читайте также:
