Как легко бросить алкоголь и курение
Заложник вредных привычек с бутылкой водки и сигаретой в наручникахХакнем Эффективность
Алкоголь и курение — страшные недуги, которые уносят жизни шести миллионов человек в год. По данным Всемирной Организации Здравоохранения на 2020 год потребление алкоголя в РФ находилось на уровне 18.1 литра 100% спирта на каждого жителя, достигшего 15-ти летнего возраста.
023
Хакнем
Чего хочет женщина или сладкие подарки на 8 марта
Конфеты в форме сердца и букет цветов с открыткой на 8 МартаИсследуем РФ
Традиционно конфеты, шоколад и другие сладости вместе с букетом ароматных цветов — это стандартный “набор джентльмена” с давних времен, во многих странах и пожалуй на всех континентах. Сейчас практически все также, меняется только внешний вид и наполнение.Так что же нынче дарят в качестве сладких подарков?
256
Хакнем
В чём состоит работа психолога? Описываем в одной статье
Консультация у психолога в уютной атмосфереХакнем Эффективность
Что значит "вычислять себя"? Под этим подразумевается — докапываться до своих истинных мотивов. Почему я так сказал? Почему я так подумал? Почему я так себя повёл? Почему я так себя почувствовал? Разбираем полезную практику для понимания своих мотивов.
058
Хакнем
Баланс в медийном шторме: как оставаться спокойным в мире новостей
Человек в позе медитации на фоне вихря из новостных газет и телевизора с экстренными новостямиХакнем Школа
Новости сегодня такие, что трудно оставаться в спокойствии В мире, где информационный поток непрерывен и новости диктуют ритм нашей повседневной жизни, сохранение внутреннего баланса может стать настоящим испытанием. Сегодня, когда заголовки газет и эфиры теленовостей наполнены негативом и тревожными
069
Хакнем
5 правил, которые помогут вам преодолеть любые трудности
Человек взбирается по ступеням решения проблем, ознаменованных ключевыми действиямиХакнем Школа
Столкнулись с трудностями? Узнайте пять ключевых правил, которые помогут вам справиться с любыми вызовами жизни. От принятия реальности до извлечения уроков из ошибок. Эта статья поможем вам — не сдаваться и двигаться вперёд.
079
Хакнем
Жизнь — это многоуровневая “бродилка” с правилами и бонусами. Как пройти все уровни?
Иллюстрация с игрой в жизнь с выбором между искушениями и мудрым советом на разных уровнях развитияХакнем Эффективность
Жизнь — это многоуровневая "бродилка". На каждом уровне перед нами стоят задачи и испытания. Чтобы достичь вершины успеха, нужно пройти все уровни и преодолеть все трудности.
0122
Хакнем
Сфокусированное поведение: от размазонности к управляемости
Сфокусированный на задаче бизнесмен, его концентрация видна на лицеХакнем Эффективность
Множество задач и постоянные отвлечения мешают вам сосредоточиться? Эта статья предлагает советы для улучшения вашего фокуса и дисциплины. Узнайте, как установка приоритетов и планирование могут привести к заметным результатам в вашей жизни.
4115
Хакнем
Жизнь по графику: создание работающего расписания
Карандаш, ластик и линейка на деревянном столе, на котором ластиком стёрта надпись "План"Хакнем Эффективность
Как создать расписание, которое реально работает? Узнайте, как правильно планировать свои дни, адаптироваться к неожиданным обстоятельствам и находить баланс между работой, отдыхом и общением.
497
Хакнем
Ваши завтрашние победы: готовность играть дольше, чем конкуренты
Хакнем Бизнес
Долгосрочный успех требует времени, упорства и умения играть дольше конкурентов. Эта статья разбирает семь ключевых факторов долгосрочной стратегии, от терпения до использования сильных сторон.
4108
Хакнем
Баланс долгосрочного и краткосрочного: как управлять жизнью в соответствии с приоритетами?
Изображение двух чаш весов, символизирующих баланс между долгосрочными и краткосрочными приоритетами.Хакнем Эффективность
Балансирование между долгосрочными и краткосрочными задачами требует стратегического видения своих целей и гибкости, учитывая текущие потребности. Этот метод помогает двигаться к целям и поддерживать финансовое и эмоциональное благополучие.
7167
Хакнем