История 21-летнего парня: как я выбрался из депрессии и что делать другим
Парень в депрессии играет в видеоигры ночьюХакнем Школа
Сегодня публикуем рассказ Эльдана из Воронежа. Ему 21 год, и он откровенно делится своим опытом борьбы с депрессией и поиска смысла жизни. Мы решили расширить формат нашей рубрики «Хакнем Школа» и дать слово самим ученикам школ и ВУЗов. Теперь здесь будут не только учебные статьи по разным дисциплинам
233
Хакнем
В чём состоит работа психолога? Описываем в одной статье
Консультация у психолога в уютной атмосфереХакнем Эффективность
Что значит "вычислять себя"? Под этим подразумевается — докапываться до своих истинных мотивов. Почему я так сказал? Почему я так подумал? Почему я так себя повёл? Почему я так себя почувствовал? Разбираем полезную практику для понимания своих мотивов.
039
Хакнем
Баланс в медийном шторме: как оставаться спокойным в мире новостей
Человек в позе медитации на фоне вихря из новостных газет и телевизора с экстренными новостямиХакнем Школа
Новости сегодня такие, что трудно оставаться в спокойствии В мире, где информационный поток непрерывен и новости диктуют ритм нашей повседневной жизни, сохранение внутреннего баланса может стать настоящим испытанием. Сегодня, когда заголовки газет и эфиры теленовостей наполнены негативом и тревожными
048
Хакнем
5 правил, которые помогут вам преодолеть любые трудности
Человек взбирается по ступеням решения проблем, ознаменованных ключевыми действиямиХакнем Школа
Столкнулись с трудностями? Узнайте пять ключевых правил, которые помогут вам справиться с любыми вызовами жизни. От принятия реальности до извлечения уроков из ошибок. Эта статья поможем вам — не сдаваться и двигаться вперёд.
057
Хакнем
Жизнь — это многоуровневая “бродилка” с правилами и бонусами. Как пройти все уровни?
Иллюстрация с игрой в жизнь с выбором между искушениями и мудрым советом на разных уровнях развитияХакнем Эффективность
Жизнь — это многоуровневая "бродилка". На каждом уровне перед нами стоят задачи и испытания. Чтобы достичь вершины успеха, нужно пройти все уровни и преодолеть все трудности.
090
Хакнем
Сфокусированное поведение: от размазонности к управляемости
Сфокусированный на задаче бизнесмен, его концентрация видна на лицеХакнем Эффективность
Множество задач и постоянные отвлечения мешают вам сосредоточиться? Эта статья предлагает советы для улучшения вашего фокуса и дисциплины. Узнайте, как установка приоритетов и планирование могут привести к заметным результатам в вашей жизни.
495
Хакнем
Брать вершины и не жалеть себя: уроки от дикой природы и Хакнем 🌱
Изнуренный хищник после охоты в лесуХакнем Эффективность
Сталкиваетесь с дилеммой: прервать работу, чтобы отдохнуть или не останавливаться? Изучите уроки, которые природа даёт нам о дисциплине и совершенстве, и узнайте, как применять их в своей жизни с Хакнем 🌱.
4101
Хакнем
Дилемма дня: ехать на море или остаться работать дома?
Мужчина работает за компьютером, решив остаться домаХакнем Эффективность
Перед автором реальная дилемма дня: поехать ли ему на море или остаться дома для работы над статьей. Как бы поступили вы — в конкретной ситуации? Присоединяйтесь к дискуссии!
2208
Хакнем
Баланс долгосрочного и краткосрочного: как управлять жизнью в соответствии с приоритетами?
Изображение двух чаш весов, символизирующих баланс между долгосрочными и краткосрочными приоритетами.Хакнем Эффективность
Балансирование между долгосрочными и краткосрочными задачами требует стратегического видения своих целей и гибкости, учитывая текущие потребности. Этот метод помогает двигаться к целям и поддерживать финансовое и эмоциональное благополучие.
7134
Хакнем
Мощный ускоритель роста: обратная связь от доверенных людей
Молодой человек ищет совет у ментораХакнем Эффективность
Эта статья поможет вам понять, как обратная связь от доверенных людей может стать мощным ускорителем роста и улучшить ваше понимание себя и окружения.
890
Хакнем