Саморазвитие — это область на haknem.ru, где собраны материалы, направленные на то, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя во всех аспектах жизни.
Наши авторы делают акцент на формирование полезных привычек, освоение новых навыков и умений, а также на развитие мышления и эмоционального интеллекта.
Под этой меткой вы найдете советы по формированию здоровых привычек, освоению новых умений, развитию социальных навыков и многое другое. От статей о медитации до гайдов по тайм-менеджменту и целеполаганию — все это призвано вдохновить вас на постоянное самосовершенствование.
Мы стремимся предоставить вам все необходимые ресурсы для того, чтобы вы могли построить осознанную и сбалансированную жизнь, сочетая лучшие практики личностного роста с современными научными достижениями в области психологии и самопознания.
Алкоголь и курение — страшные недуги, которые уносят жизни шести миллионов человек в год. По данным Всемирной Организации Здравоохранения на 2020 год потребление алкоголя в РФ находилось на уровне 18.1 литра 100% спирта на каждого жителя, достигшего 15-ти летнего возраста.
Сегодня публикуем рассказ Эльдана из Воронежа. Ему 21 год, и он откровенно делится своим опытом борьбы с депрессией и поиска смысла жизни. Мы решили расширить формат нашей рубрики «Хакнем Школа» и дать слово самим ученикам школ и ВУЗов. Теперь здесь будут не только учебные статьи по разным дисциплинам
Что значит "вычислять себя"? Под этим подразумевается — докапываться до своих истинных мотивов. Почему я так сказал? Почему я так подумал? Почему я так себя повёл? Почему я так себя почувствовал? Разбираем полезную практику для понимания своих мотивов.
Новости сегодня такие, что трудно оставаться в спокойствии В мире, где информационный поток непрерывен и новости диктуют ритм нашей повседневной жизни, сохранение внутреннего баланса может стать настоящим испытанием. Сегодня, когда заголовки газет и эфиры теленовостей наполнены негативом и тревожными
Столкнулись с трудностями? Узнайте пять ключевых правил, которые помогут вам справиться с любыми вызовами жизни. От принятия реальности до извлечения уроков из ошибок. Эта статья поможем вам — не сдаваться и двигаться вперёд.
Жизнь — это многоуровневая "бродилка". На каждом уровне перед нами стоят задачи и испытания. Чтобы достичь вершины успеха, нужно пройти все уровни и преодолеть все трудности.
Множество задач и постоянные отвлечения мешают вам сосредоточиться? Эта статья предлагает советы для улучшения вашего фокуса и дисциплины. Узнайте, как установка приоритетов и планирование могут привести к заметным результатам в вашей жизни.
Сталкиваетесь с дилеммой: прервать работу, чтобы отдохнуть или не останавливаться? Изучите уроки, которые природа даёт нам о дисциплине и совершенстве, и узнайте, как применять их в своей жизни с Хакнем 🌱.
Перед автором реальная дилемма дня: поехать ли ему на море или остаться дома для работы над статьей. Как бы поступили вы — в конкретной ситуации? Присоединяйтесь к дискуссии!
Балансирование между долгосрочными и краткосрочными задачами требует стратегического видения своих целей и гибкости, учитывая текущие потребности. Этот метод помогает двигаться к целям и поддерживать финансовое и эмоциональное благополучие.
